コラムローラー台を処分！粗大ゴミ？買い取り？実際にやってみた！
ロードバイクのトレーニング器具として定番のローラー台。不要になった固定ローラー式のスマートトレーナーと3本ローラーについて、実際に処分方法を検討してみました。
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トレーニング環境Zwift室内トレーニング環境の紹介と汗とお尻対策や続けるコツとは？
室内トレーニングを劇的に変えたZwiftをはじめとしたオンライントレーニングゲームとスマートトレーナー。今回は、我が家のZwift環境のご紹介とトレーニング中の汗やお尻の痛み対策、それに長く続けるための気分転換の方法をご紹介します。
補給食自転車競技者にはピッタリ！？プロテインドリンクMURB(マーブ)を飲んでみた
プロテイン飲料水MURB(マーブ)を試飲してみました。ホエイプロテインやBCAA、クエン酸が手軽に摂取できるため、競技志向でレースに集中したい人で、食品の安全性が気になっていて健康をより意識をしたい人におすすめです。
補給食毎日手軽に飲むプロテイン！味の素アミノバイタルアミノプロテインのレビュー！
トレーニング後にプロテインを取ると片付けなどが手間。毎日手軽に摂取可能なスティック型の味の素アミノバイタル®アミノプロテイン全4種類を購入してみました。成分や味の違いについてチェックしてみます。