補給食– tag –
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ロングライドの補給食に井村屋スポーツようかんとコンビニ羊羹とを食べ比べてみた
こんにちは。ノブです。 ロングライドの補給食に僕が必ず持っていくのは、コンビニで手軽に買えるスティック型の羊羹です。安くて日持ちはするし、つるっとした清涼感のある食感で暑い日でも食べやすいから、というのが携帯する理由だったりします。 https... -
ロングライドの必需品 補給食を糖質・塩分・アミノ酸の栄養別に携帯してみる
こんにちは。ノブです。 ロングライドの好きな僕が一度外に出ると、日帰りでも100km以上のライドになることがほとんどで、一日に3000kcal～6000kcalくらい消費していたりします。 近くにコンビニがあるような道ばかりを走れればよいのですが、山に入ればそ...
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