補給食ロングライドの必需品 補給食を糖質・塩分・アミノ酸の栄養別に携帯してみる 補給食と言えばハンガーノック対策、すなわち糖質の補給がメインとなりますが、季節や走行距離によっては別の要素を考慮しておくことも必要です。そこで、僕のおすすめの補給食を糖質、塩分、アミノ酸別にご紹介したいと思います。2018.09.12補給食